Основные блюда

Сливочная курица на молоке

Posted by author-avatar
0
Սերուցքային հավ կաթով

Сливочная курица на молоке - это сочное, нежное и ароматное домашнее блюдо, приготовленное из простых ингредиентов, но с ресторанным вкусом. Соус на основе молока делает курицу очень мягкой и насыщенной по вкусу.

Идеально подходит для семейного ужина.

Calories

Калории

420
ккал

Proteion

Белок

32
грамма

Carbohydrates

Углеводы

10
грам

    Սերուցքային հավ կաթով

    Ингредиенты (на 3–4 порции)

    • 500 г куриного филе или бёдер
    • 300 мл молока
    • 100 мл сливок (по желанию, для более насыщенного вкуса)
    • 2 зубчика чеснока
    • 1 небольшая луковица
    • 2 ст. ложки сливочного масла
    • 1 ст. ложка муки
    • Соль
    • Чёрный перец
    • Свежая петрушка

    Способ приготовления

    1. Нарежьте курицу средними кусочками.
    2. Растопите масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки.
    3. Добавьте мелко нарезанный лук и чеснок.
    4. Добавьте муку и хорошо перемешайте.
    5. Постепенно влейте молоко, постоянно помешивая.
    6. Добавьте сливки (если используете).
    7. Тушите 10–15 минут, пока соус не загустеет.
    8. Добавьте соль, перец и в конце зелень.
    Սերուցքային հավ կաթով

    Полезные советы

    • Можно добавить грибы для более интересного вкуса.
    • Отлично сочетается с рисом или картофелем.
    • Для более лёгкого варианта сливки можно не использовать.
    Back to list
    Older Протеиновый смузи с персиком, клубникой и творогом

    Related Posts

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *