Լոռի պանրով տաք բրուսկետաներ (արագ և համեղ)
Այս Լոռի պանրով բրուսկետաները կատարյալ տարբերակ են թե՛ նախուտեստի, թե՛ թեթև ընթրիքի համար։ Տաք, հալվող պանիրը, խրթխրթան հացը և թարմ լոլիկը ստեղծում են համերի իդեալական համադրություն: Ուտեստը շատ հեշտ է պատրաստվում, բայց ունի ռեստորանային տեսք։
Եթե օգտագործում ես գյուղական Լոռի պանիր, համը դառնում է շատ ավելի հարուստ ու հիշվող։
Կալորիա
320
կկալ
Սպիտակուց
14
գրամ
Ածխաջրեր
28
գրամ
Բաղադրիչներ (1 բաժնի համար)
- 1 բագետ կամ գյուղական հաց
- 200 գ Լոռի պանիր
- 2 միջին լոլիկ
- 2 պճեղ սխտոր
- 2 ճ/գ ձիթապտղի ձեթ
- Թարմ ռեհան կամ սամիթ
- Աղ, սև պղպեղ
Պատրաստման եղանակ
- Հացը կտրատել և թեթև տապակել կամ տոստ անել
- Վրան քսել սխտոր
- Լոռի պանիրը կտրատել և դնել հացի վրա
- Ավելացնել լոլիկի կտորներ
- Ցանել աղ, պղպեղ և կանաչիներ
- Դնել ջեռոցում 5-7 րոպե, մինչև պանիրը մի քիչ հալվի
- Լցնել ձիթապտղի ձեթ և մատուցել տաք
Օգտակար խորհուրդներ
- Կարող ես ավելացնել մեղրի մի քանի կաթիլ՝ wow effect-ի համար:
- Հիանալի է գինու կամ թեթև ընթրիքի հետ:
- Կարող ես նաև գրիլ անել՝ ավելի ածխային համի համար:
Related Posts
Դեղձով, ելակով և կաթնաշոռով պրոտեին սմուզի
Կաթնաշոռով պրոտեին սմուզին հիանալի համադրություն է՝ թարմ մրգերի և կաթնամթերքի։ Դեղձի քաղցրությունն ու ելա...
Տապակած պանիր մեղրով և ընկույզով
Տապակած մեղրով պանրի բաղադրատոմսը պարզ է, բայց ունի շքեղ և նուրբ համ։ Տաք, ոսկեգույն կեղևով պանիրը համադր...
Գյուղական կարտոֆիլ մածնով և կարագով
Կարտոֆիլով, մածնով և կարագով ուտեստը հայկական պարզ, բայց անչափ համեղ ուտեստ է։ Խրթխրթան տապակված կարտոֆի...
Կաթով բանան-ելակ սմուզի (առողջ և էներգիա տվող ըմպելիք)
Այս կաթով սմուզին կատարյալ է արագ նախաճաշի կամ թեթև սնեքի համար։ Բանանի քաղցրությունն ու ելակի թարմությու...
Չանախ պանրով և բանջարեղենով թավայի ուտեստ
Այս Չանախ պանրով թավայի ուտեստը համադրում է աղի, հալվող պանիրը թարմ և թեթև տապակված բանջարեղենի հետ։ Ստաց...
Կաթով բրնձով քաղցրավենիք
Այս կաթով բրնձով քաղցրավենիքը (ռայս փուդինգ) դասական, շատ սիրուն ու համեղ դեսերտ է։ Գյուղական թարմ կաթը տ...
Մածունով թարմ սոուս (արագ, առողջ և համեղ)
Այս մածունով թարմ սոուսը իդեալական լրացում է գրեթե ցանկացած ուտեստի համար։ Թեթև, սառը և բնական համերով այ...